Präventionskurse, Seminare und Workshops

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Tägliche Achtsamkeitsübung: Dinge sehen, wie sie sind, statt wie wir sie gern hätten

Der menschliche Körper in Frieden mit sich selbst, ist kostbarer als das seltenste Juwel.

Schätze Deinen Körper, er ist Dein nur dies eine Mal.

Menschliche Gestalt anzunehmen ist eine schwer gewonnene Errungenschaft, sie ist leicht zu verlieren, alle weltlichen Dinge sind kurzlebig, so wie ein Blitz am Himmelszelt.

Du musst das Leben sehen wie den winzigen Aufschlag eines Regentropfens; etwas so voller Schönheit, welches im Moment seines Werdens schon vergeht.

Darum, setz Dir Dein Ziel und nutze Tag und Nacht, um es zu erreichen.

Der menschliche Körper im Frieden mit sich selbst ist kostbarer als das seltenste Juwel. 

Tsongkhapa