Präventionskurse, Seminare und Workshops

Aktiv werden, gesund bleiben, eigene Wege aus einer Krankheit finden.

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Seminare und Reisen

 

Ich gebe yogatherapeutischen Einzelunterricht, organisiere Seminare und Workshops zur Stressbewältigung, die medizinisches Fachwissen mit Methoden aus dem Achtsamkeitstraining nach John Kabat Zinn, gesunde Bewegungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen miteinander verbinden. Diese Gesundprogramme sind für alle Menschen geeignet, die den Wunsch verspüren, endlich mit dem Gesundwerden anfangen - oder gesund bleiben zu wollen.

Gemeinsam mit ausgewählten Yogalehrern, Yogatherapeuten, Personaltrainern und Ärzten finden diese Seminare an besonderen Orten statt, in denen Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen darf.

Als Lachyogatrainerin bei Dr. Madan Kataria ausgebildet bereitet es mir außerdem besondere Freude diese wunderbare "Gesundheitsvorsorge mit Spass" auf Tagungen, Workshops, Seminaren oder in Schulen, Krankenhäusern, Ämtern und Pflegeeinrichtungen vorzustellen.